پس می‌توانیم عادت غذایی خود را نیز تغییر دهیم. اگر سلامتی‌مان برای‌مان مهم است، باید بتوانیم یک برنامه غذایی خوب برای خود داشته باشیم که افزایش دوپامین و طب سنتی در آن لحاظ شده باشد.
داروهای افزایش دهنده دوپامین مغز چه هستند ؟ برخی از عوارض جسمی هستند که در اثر مصرف غذایی نامناسب و کمبود دوپامین در بدن ایجاد می‌شوند.
از قدیم گفته‌اند: «پیشگیری بهتر از درمان است!» پس بهتر است قبل از ابتلا به یک عارضه جسمی، سبک غذایی خود را تغییر دهیم تا لازم نباشد با کمبود دوپامین یا هیچ عارضه دیگری روبه‌رو شویم.
اپی نفرین از نظر دارویی چه کاربردی دارد؟ (قرص آدرنالین برای چیست؟)
وقتی کاری که مجاز نیست را نمیتواند انجام دهد، می دود ، می پرد و از مبل و میز بالا می رود.
تا به امروز، هیچ درمان قطعی برای بیش فعالی کشف نشده است که از نظر علمی مورد تایید باشد و فقط برخی راه های درمانی وجود دارند که به بهبود شرایط کودک کمک میکنند.
خانواده ها باید وضعیت کودک را به طور مداوم مدیریت کنند. در مورد بیش فعالی کودک ، مدرسه و سایر افرادی که با کودک در ارتباط هستند نیز در مدیریت این بیماری نقش دارند.
در صورت عدم درمان بیش فعالی در برخی از بیش فعالی کودکان، باعث ایجاد مشکلات جدی و مادام العمر مانند نمره ضعیف در مدرسه ، عدم اجرای قانون ، عدم موفقیت در روابط و ناتوانی در حفظ شغل می شود.
مقادیر غیرطبیعی دوپامین در این ناحیه باعث کاهش کارکردهای عصب شناختی مانند حافظه، تمرکز و قدرت حل مسئله خواهد شد.
بعضی اوقات معلم اولین کسی است که متوجه بی توجهی ، بیش فعالی و یا تکانشگری کودک می شود و این علائم را به والدین گزارش و انتقال می دهد.
اگر احساس می کنید که مشکلات روانی شما یا کسی که به آن نزدیک هستید، تأثیر منفی بر زندگی روزمره، کار، ارتباطات شخصی یا سلامت عمومی دارد، مراجعه به یک متخصص مشاوره ضروری است.
متأسفانه مصرف چربی‌های ناسالم در رژیم‌های غذایی عادی ما نهادینه شده‌اند و اگر کسی بخواهد از چربی‌های سالم استفاده کند، معمولاً با یک برنامه ترک عادت طرف خواهد بود. بهتر است چربی‌هایی مانند روغن کنجد، روغن زیتون و دیگر چربی‌های سالم را مورد استفاده قرار داده و مصرف سایر انواع چربی را به حداقل برسانید تا دوپامین کافی دریافت کرده و دیگر مواد مضر را نیز از خود دور کنید.
این فراز یا اوج آزادسازی دوپامین بسیار سریع اتفاق می‌افتد.
بسیاری از شربت‌هایی که برای بیماری‌های مختلف تهیه شده دارای دوپامین هستند اما دو شربت دوپامین گیاهی وجود دارند که که از گیاهان جینکو بیلوبا و اسکوتلاریا درست شده وتنها به منظورافزایش دوپامین مغز تجویز می شوند.